Com uma certa frequência, ouço pessoas afirmando ter “episódio de compulsão por doces”, o que acaba reforçando cada vez mais uma visão irreal da compulsão alimentar.
Então vamos lá, o transtorno da compulsão alimentar é caracterizado pela ingestão não criteriosa de uma quantidade de alimentos maior do que outras pessoas consumiriam, em um curto período de tempo e em uma velocidade acima do normal, até se sentir desconfortavelmente cheio. Como a grande questão da compulsão alimentar é a dificuldade de lidar com o controle de impulsos e emoções desconfortáveis, não é sempre por alimentos doces ou mais palatáveis, mas sim com os alimentos que estiverem disponíveis. Ou seja,
✨ As compulsões NÃO são seletivas✨
O que pode acontecer é que no início de um episódio, a busca será por alimentos mais agradáveis ao paladar, porém quando esses acabam, qualquer outro alimento é ingerido (até comida fria ou congelada, ok?). Ou seja, se não tiver um chocolate ou uma coxinha, vai acontecer com um arroz e feijão mesmo! Afinal, comida (qualquer uma delas), acaba servindo como uma forma de lidar com emoções intensas, como um “escape”.
Sabia disso?
